Vous êtes à la recherche d'une solution efficace pour accompagner un enfant ou un adolescent présentant des troubles du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) ? Ne cherchez plus ! Virginie Le Gal, sophrologue diplômée et coach en relation conjugale et familiale, se consacre à offrir un soutien adapté aux besoins uniques de chaque individu. Situé à Saint-Lys, elle intervient dans toute l'agglomération toulousaine et propose des séances en visioconférence pour plus de flexibilité.
Avec une approche bienveillante et personnalisée, Virginie allie sophrologie, coaching relationnel et techniques de cohérence cardiaque pour aider les personnes touchées par le TDAH à retrouver équilibre et sérénité. Que ce soit pour mieux gérer le stress, améliorer le sommeil ou renforcer les liens familiaux, elle est là pour vous guider à chaque étape du chemin.
Qu'est-ce que le TDAH ?
Le TDAH, ou trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, est un trouble neurodéveloppemental qui touche de nombreuses personnes, en particulier les enfants et les adolescents. Ces troubles peuvent se manifester par des difficultés d’attention, une impulsivité marquée et une agitation constante. Pour ceux qui en souffrent, ces symptômes peuvent considérablement impacter la vie quotidienne, que ce soit à l'école, au sein de la famille ou dans les interactions sociales.
Les enfants atteints de TDAH peuvent avoir du mal à rester concentrés sur une tâche, à suivre des instructions ou à gérer leurs émotions, ce qui peut entraîner des conflits familiaux et des problèmes d'intégration scolaire. En tant que parent ou proche, il peut être frustrant et épuisant de voir un être cher lutter contre ces défis.
Cependant, il existe des solutions ! Avec un accompagnement approprié, il est possible de mieux gérer les symptômes du TDAH et d'améliorer la qualité de vie de ceux qui en sont touchés. Virginie Le Gal propose une approche holistique qui intègre la sophrologie et le coaching relationnel, permettant d'apporter soutien et outils adaptés aux besoins spécifiques de chaque individu.
L’approche de Virginie Le Gal
Chez Virginie Le Gal, chaque parcours thérapeutique est unique et adapté aux besoins spécifiques de chaque individu présentant des troubles TDAH. Grâce à une combinaison de techniques éprouvées, Virginie propose un accompagnement complet qui vise à améliorer le bien-être général et à faciliter la gestion des symptômes.
Sophrologie
La sophrologie est au cœur de son approche. Cette méthode douce et efficace permet de travailler sur la gestion du stress et de l'anxiété, souvent exacerbés chez les personnes atteintes de TDAH. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, les patients apprennent à mieux réguler leurs émotions, ce qui peut contribuer à une meilleure concentration et à une réduction de l'impulsivité.
Coaching conjugal et familial
Virginie ne se limite pas à l’accompagnement individuel ; elle intègre également le coaching conjugal et familial. Les relations familiales jouent un rôle crucial dans la gestion du TDAH. En travaillant avec les parents et les membres de la famille, elle aide à instaurer une communication plus ouverte et à résoudre les conflits, favorisant ainsi un environnement serein et harmonieux pour l'enfant.
Cohérence cardiaque
En complément, la pratique de la cohérence cardiaque est également utilisée pour aider à réguler le stress. Cette technique de respiration permet d'atteindre un équilibre émotionnel et physique, offrant aux patients des outils pratiques qu'ils peuvent utiliser dans leur vie quotidienne.
Avec cette approche multidimensionnelle, Virginie s'engage à offrir un soutien bienveillant et personnalisé pour accompagner chaque patient sur son chemin vers un mieux-être.
Conclusion
Vous avez maintenant une meilleure compréhension des enjeux liés au TDAH et de l'approche personnalisée proposée par Virginie Le Gal. Grâce à un accompagnement bienveillant et structuré, il est possible de transformer les défis en opportunités de croissance et de mieux-être. Que vous soyez un parent cherchant des solutions pour votre enfant ou un adulte vivant avec le TDAH, Virginie est là pour vous aider à retrouver équilibre et sérénité.
N'attendez plus pour prendre soin de vous ou de vos proches ! Contactez Virginie Le Gal dès aujourd'hui pour entamer un parcours vers une vie plus épanouissante. Ensemble, franchissons le pas vers un avenir plus serein !
Résumé des informations clés
| Thématique | Détails |
|---|---|
| Expertise | Sophrologie, coaching conjugal et familial |
| Public cible | Enfants, adolescents et adultes avec TDAH |
| Approches utilisées | Techniques de relaxation, gestion du stress, communication |
| Modalités des séances | Première séance de 1h30 à 2h, suivies d’1h à 1h30 |
| Tarifs | Première séance : 160€, Séance de suivi : 90€ |
| Prise en charge | Possibilité de MDPH et remboursements par certaines mutuelles |
Réfléchissez un instant : êtes-vous prêt à faire le premier pas vers un changement positif ? Partagez vos pensées ou contactez Virginie pour débuter cette aventure !
FAQ sur la Thérapie TDAH à Tournefeuille
1. Qu'est-ce que le TDAH ?
Le TDAH, ou trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, est un trouble neurodéveloppemental qui se manifeste par des difficultés de concentration, une impulsivité et une agitation.
2. Comment Virginie Le Gal peut-elle aider ?
Virginie propose une approche holistique combinant sophrologie, coaching conjugal et familial, ainsi que la pratique de la cohérence cardiaque pour aider les personnes atteintes de TDAH à mieux gérer leurs symptômes et à améliorer leur bien-être général.
3. À qui s'adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s'adresse aux enfants, adolescents et adultes souffrant de TDAH, ainsi qu'à leurs familles, afin d'améliorer la dynamique relationnelle et le soutien au sein du foyer.
4. Quels sont les bénéfices de la sophrologie dans le cadre du TDAH ?
La sophrologie aide à réduire le stress et l'anxiété, favorise la concentration et améliore la gestion des émotions, permettant ainsi aux personnes atteintes de TDAH de mieux gérer leurs comportements et leur quotidien.
5. Quelle est la durée des séances ?
La première séance dure entre 1h30 et 2h, tandis que les séances de suivi durent généralement entre 1h et 1h30.
6. Combien cela coûte-t-il ?
La première séance est proposée à 160€, tandis que chaque séance de suivi coûte 90€. Des forfaits personnalisés peuvent être disponibles.
7. Y a-t-il des possibilités de prise en charge ?
Oui, il est possible d'obtenir une prise en charge MDPH et certaines mutuelles peuvent rembourser tout ou partie des frais engagés.
8. Comment prendre contact avec Virginie Le Gal ?
Pour plus d'informations ou pour commencer un parcours d'accompagnement, il est recommandé de visiter le site web de Virginie Le Gal et de remplir le formulaire de contact.
Avez-vous d'autres questions sur le TDAH ou l'approche de Virginie ? N'hésitez pas à partager vos préoccupations ou réflexions !